注意不要吹太久的空调

眼底出血这种眼科疾病常常出现在我们生活中,它的危害极大,不但危害患者的眼睛健康,更给患者的工作及面部美观造成影响

预防眼底出血大家在平时应该多吃一些新鲜的水果,特别是多吃一些柑橘之类的水果,还应该多吃一些绿色的蔬菜,每天的饮水量多一点,这样可以减少对眼睛的干燥切忌不要在室内吹太久的空调,避免凉气流吹过

保持良好的工作姿势也是眼底出血简单有效的预防手段之一一个适当的姿势,就可以使颈部肌肉轻松,也可以使眼球暴露于空气中的面积减小到最低如果出现了眼睛发红或者有灼伤感,看东西模糊,休息之后如果没有明显的好转,那就要上医院了不想受到眼底出血的危害,大家就必须正确认识眼底出血简单有效的预防手段

平时注意不要强光直射眼睛另外防止眼外伤积极治疗原发病,以免造成眼底出血,是预防眼底出血的方法

以上就是对眼底出血简单有效的预防手段介绍,大家都学会了吧!如果大家还想认识更多眼底出血的知识,可小编建议大家可以去医院咨询医生

眼底出血的预防还要在平时注意休息不要过度用眼睛切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发

注意休息,不要过度用眼睛,注意自行频密并完整的眨眼动作,可以减少眼球暴露于空气中的时间,这样就避免了泪液的蒸发,这些对眼底出血的预防十分重要注意不要吹太久的空调,一定要避免座位上有气流吹过,最好在附近放置一杯茶水,可以增加周边湿度