近视是指眼的屈光系统发育不匹配，光线通过眼球屈光系统之后成像于视网膜前。简单来说，就相当于照相机的镜头不对焦了，中低度近视本身并不可怕，只需要戴眼镜就可以但是会引起生活的一些不方便。但是高度近视的时候眼轴过度延长它就会带来很多潜在的眼科疾病危险。高度近视的并发症主要是眼底病，比如视网膜脱离，视网膜脉络膜萎缩，黄斑出血，黄斑裂孔，这些病变会严重影响视力和视觉质量。高度近视目前是我国致盲和低视力的主要原因之一
对于未发生近视的儿童，积极预防近视发生。对于已经近视的儿童，控制近视进展，以避免发展为高度近视。对于已经是高度近视的群体，则需密切观察，对其用眼和生活方式做正确的指导，这是视光学从业人员的重要任务
第一就是要有足量的户外运动。
每天至少保证两个小时的户外活动时间。可以有效预防近视的发生。但是，现在的孩子功课比较重，学习任务也比较重，可能很难保持每天两个小时的户外活动时间。最新的研究表明，间接暴露在户外的近视预防效果是优于连续两个小时户外暴露的。所以说，孩子可以增加户外活动的频率，比如说增加课外活动，在户外做作业，在户外上课，课间休息，呆在户外，上学和放学步行，增加户外运动等方式
户外活动是非常有效而且是完全免费的。近视预防办法，关键是在于家长和学校是否安排给儿童更多的户外活动机会
第二就是减少近距离用眼
近视实际上是一种生物进化的表现，现在的人们对近距离用眼的需求大幅增加。事实也确实如此，好多人看近的时间比看远的时间还要多。而过多的近距离工作会被身体认为看近视主要的用眼状态，眼球在发育的过程中就变成了更适用于看近的近视眼儿了。所以说减少近距离工作，尤其减少连续的近距离工作，仍然是预防近视的办法
老师和家长应该注意给孩子制定合理的学习计划，张弛有度，避免连续近距离工作。近距离工作40分钟，并望远处休息十分钟
第三是建立屈光发育档案
什么是屈光发育档案？就是对眼球的发育过程作一记录即定期记录角膜曲率，眼轴，睫状肌麻痹与小瞳、验光结果、眼压、身高等指标，连续跟踪儿童眼球和身体的发育情况，但这些指标异常向近视化发展时能及时的预警，然后引起家长的重视，采取措施避免或延后近视的发生
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