近视的相关知识

近年来，近视的人越来越多，特别是青少年近视占比越来越重，因此学习一些近视的预防知识，对于我们来说是必要的，下面小编带大家学习一下。

1.什么是近视？

在调节放松状态时，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，这种屈光状态称为近视。临床表现为远距视物模糊、近距视力好。我国人口近视发生率约为33%，年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，高居世界前列，且发病率还在上升。

2、为什么会近视？

1.遗传因素

该疾病具有一定遗传因素，如果父母中的一方或双方患有近视，是会遗传给自己的子女，导致近视发生。

2.环境因素

(1)用眼习惯：患者如果用眼习惯不是特别良好，如长时间近距离过度用眼，容易导致睫状肌痉挛、调节能力变差，从而引发近视。

(2)饮食营养：如果患者长时间的缺乏人体所需的营养物质，是会导致疾病出现的概率偏大。

3、哪些人更容易近视呢？

饮食习惯不良者：偏食、挑食、爱吃零食等不良饮食习惯，均会导致体内维生素和微量元素缺乏。

受教育程度较高者：需要长期进行学习，用眼需求大，如果不注意健康用眼习惯，会导致眼睛负担过大，易得近视。

不爱户外活动者：如长期缺乏户外活动，与青少年近视形成有关系。

有近视家族史者：近视与遗传因素有关。

4、近视的危害

（1）、近视性脉络膜新生血管：是高度近视的严重并发症之一,也是≤50岁个体发生脉络膜新生血管的主要原因之一，典型表现是位于中心凹附近或下方的视网膜下有小而扁平的灰色病损，可伴或不伴出血，但通常伴有视网膜下新生血管的微小渗漏。

后巩膜葡萄肿：是一种以眼后段局部向外膨出为特点的病变，是病理性近视具有的代表性的眼球畸形特征，目前对其还没有统一的定义，而临床上则常将近视眼后极部结构改变，称为后巩膜葡萄肿，与高度近视患者的视力进一步恶化及近视性黄斑病变和视神经损害的发生有关。

（2）、视网膜脱离：视网膜脱离指的是视网膜神经上皮层与色素上皮层相互分离的病理状态，由于近视眼眼轴伸长及眼内营养障碍，视网膜周边部常发生囊样变性、格子样变性等，一旦视网膜发生变性，就很容易发生视网膜穿孔，再加上随着年纪增长发生的玻璃体液化，就很容易牵拉发生视网膜脱离。

（3）、近视性黄斑病变：是高度近视的常见并发症，眼轴延长、视网膜组织受牵拉容易导致黄斑出现萎缩、变性、出血、新生血管等一系列病变，主要表现为后巩膜葡萄肿、漆裂样纹、黄斑出血和黄斑裂孔。

5、近视的预防？

（1）、多进行户外活动，增加自然光线的接触：鼓励学龄期儿童尽量增加户外活动时间，做好近视防控相关的教育指导。

（2）、纠正不良用眼习惯：青少年儿童的自控力差，容易出现坐姿不端正即“三不一”，即书面距眼不足一尺、手指距笔尖不足一寸、身距桌边不足一拳。躺着看书，在弱光照环境下书写、阅读，使用电子产品等各种不良用眼行为，应进行纠正。

（3）、减少持续阅读和写作时间：家长在家里要督促孩子适时休息，合理安排使用电子产品的时间，引导青少年儿童从小养成并保持良好的用眼习惯。

（4）、定期体检：做到早发现、早诊断、早治疗