糖尿病脉络膜出血要怎么预防？

 　　糖尿病脉络膜出血怎么预防?这个话题很多人都很关心。现在患有糖尿病的人群很多，糖尿病脉络膜出血是这类人群的高发疾病，严重的可导致失明的，为此大家应把糖尿病脉络膜出血的预防工作做好，那么糖尿病脉络膜出血怎么预防呢?

　　糖尿病脉络膜出血怎么预防?

　　一、控制血糖、血压、血脂

　　平常控制血压很重要，血压不控制好，很容易出现糖尿病脉络膜出血。有些病友现阶段血压不好，但暂时没有任何反应，但如长此以往，10年后出现糖尿病脉络膜出血的几率非常大，还会导致失明。

　　血脂也很重要，当病人有严重高脂血症时，血液中含有大量甘油三酯的脂蛋白可使视网膜血管颜色变淡而近乳白色。这些脂蛋白有可能进一步从毛细血管中漏出，这就是视网膜脂质渗出，在视网膜上呈现出黄色斑片。如果脂质渗出侵犯到黄斑则可严重影响视力。

　　二、养成良好的生活习惯和规律，戒除不良嗜好

　　糖尿病病友必须戒烟;饮食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品适当锻炼，但避免剧烈运动;脑力劳动者要注意用眼卫生，避免长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳，从而尽量延缓糖尿病脉络膜出血的出现。

　　三、定期检查

　　糖尿病脉络膜出血是不可逆转的，必须早发现、早治疗，因此糖尿病患者一定要定期检查视力及眼底。

　　1型糖尿病患者应在发病5年后每年检查一次;2型糖尿病患者则应从发现糖尿病起，每年检查一次。如有眼部异常感觉，则应缩短眼科随诊时间。